Pratiquer une activité physique est indispensable pour maintenir une bonne santé tout au long de la vie et améliorer sa forme. Le Stretching s’adapte aux besoins et à la pratique de tous ! Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations sus et sous-jacentes et ainsi les soulager.
Pré Inscriptions 2022 2023
- A partir du 2 juin 2022 : par courriel ou courrier.
Les adhérents se présentent au moins cinq minutes avant le cours à proximité de la salle de cours, en restant le plus silencieux possible et en ne gênant aucunement la sortie du cours précédent.
Le cours se déroule dans la grande salle d'escrime du pavillon Joube. Une tenue légère, souple est prescrite. Le sol est en parquet, vous pouvez rester, soit pieds nus, en chaussettes anti-dérapante ou bien en chaussures dédiées à une salle de sport ou de danse.
Mardi 7 septembre 2021, se déroulera le premier cours de stretching de l'association. Venez tester le cours.
Cristina
Professeure de Stretching
et de Pîlates
Avant toute inscription, vous devez obligatoirement lire et accepter le règlement intérieur de l'association disponible dans l'onglet "Fiche d'inscription"situé à la page d'accueil du site ou nous le demander par courriel.
Stretching 2023