Présentation de l'Activité

Dates à retenir

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XX siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Pré Inscriptions  2023 2024:   

- A partir du 2 juin 2023   :  par courriel ou courrier.

Inscriptions  2023 2024

- Jeudi  7 septembre  :   17h00 /19h30  à l'A.S.M.P.

- Vendredi 8 septembre  :     15h00 / 18h00 à l'A.S.M.P

- Samedi 9 septembre    :      14h00 /18h00 à l'A.S.M.P.

- Samedi 9 septembre  :       13h30 / 18h00 au C.D.B.M                                            

Puis par envoi de la fiche d'inscription.

- Cours d'essai proposé avant inscription ferme

- Possibilité de s'inscrire en cours d'année

Cours hebdomadaire

Le Lundi                                                            Salle   A.S.M.P.

Le Mercredi                                                    Salle   A.S.M.P.

Claire

Le Vendredi                                                                 Salle   A.S.M.P.

Cristina

Professeure de 

Pîlates et de

Stretching

Le Samedi                                                                     Salle   A.S.M.P.

                                                                                       Salle Léo Lagrange

Eleonore

Présentation aux  cours

Les adhérents se présentent au moins cinq minutes avant le cours à proximité de la salle de cours, en restant le plus silencieux possible et en ne gênant aucunement la sortie du cours précédent.

Le cours se déroule dans la grande salle, une tenue légère, souple est prescrite. Le sol est en parquet, vous pouvez rester, soit pieds nus, en chaussettes anti-dérapante ou bien en chaussures dédiées à une salle de sport ou de danse.

Inscriptions

Historique de l'Activité

En 2022 l'activité a accueilli, 147 adhérents, dont 4 hommes, dont la tranche d'âge s'étale de 27 à 74 ans. 

Avant toute inscription, vous devez obligatoirement lire et accepter le règlement intérieur de l'association disponible dans l'onglet "Fiche d'inscription"situé  à la page d'accueil du site ou nous le demander par courriel.

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