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Présentation de l'Activité

Dates à retenir

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XX siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 

Pré Inscriptions  2021 2022:   

- A partir du 2 juin 2021   :  par courriel ou courrier.

Inscriptions  2021 2022

- Mercredi 1 septembre  :   17h00/19h30  à l'A.S.M.P.

- Vendredi 3 septembre  :     A confirmer 

- Samedi 4 septembre    :      14h00/18h00 à l'A.S.M.P.

- Samedi 4 septembre  :       13h30 / 18h00 au C.D.B.M                                            

Puis par envoi de la fiche d'inscription.

 

Cours hebdomadaire

Le Lundi                                                            Salle   A.S.M.P.

Annick DUCHESNAY
Résponsable Activité PILATES
Cours Horaires Tarif Professeur
Pilates

15h30 -16h30

220 € Eléonore

 

Le Mercredi                                                    Salle   A.S.M.P.

Cours Horaires Tarif Professeur
Pilates 09h30-10h30 220 € Eleonore
Gym Pilates 10h30 -11h30 220  € Eleonore

 

Le Vendredi                                                                 Salle   A.S.M.P.

Eléonore

 

 

Cours Horaires Tarif Professeur

Pilates Mat 2/3

19h30 -20h30 220  € Cristina

 

Le Samedi                                                                     Salle   A.S.M.P.

Cours Horaires Tarif Professeur
Pilates 11h15  12h15 220 € Claire
Pilates 12h15 - 13h15 220  € Eleonore

 

Présentation aux  cours

Claire

Les adhérents se présentent au moins cinq minutes avant le cours à proximité de la salle de cours, en restant le plus silencieux possible et en ne gênant aucunement la sortie du cours précédent.

Le cours se déroule dans la grande salle, une tenue légère, souple est prescrite. Le sol est en parquet, vous pouvez rester, soit pieds nus, en chaussettes anti-dérapante ou bien en chaussures dédiées à une salle de sport ou de danse.

 

Historique de l'Activité

 

En 2020 l'activité a accueilli, 147 adhérents, dont 4 hommes, dont la tranche d'âge s'étale de 27 à 74 ans. 

 

Cristina

Inscriptions

 

Avant toute inscription, vous devez obligatoirement lire et accepter le règlement intérieur de l'association disponible dans l'onglet "Fiche d'inscription"situé  à la page d'accueil du site ou nous le demander par courriel.

Autres photographies

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