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Présentation de l'Activité

Dates à retenir

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XX siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 

Inscriptions  2020 2021 :   

- A partir du 5 juin 2020   :  par courriel ou courrier.

- Mercredi 2 septembre :   17h00/19h30  à l'A.S.M.P.

- Samedi 5 septembre   :      14h00/18h00 à l'A.S.M.P.

-  Samedi 5 septembre :       13h30 / 18h00 au C.D.B.M                                            

uis par envoi de la fiche d'inscription.

 

Annick DUCHESNAY
Résponsable Activité PILATES

Cours hebdomadaire

Le Lundi                                                            Salle   A.S.M.P.

Cours Horaires Tarif Professeur
Pilates 15h45 -16h45 220 € Eléonore

 

Eléonore

 

 

Le Mercredi                                                    Salle   A.S.M.P.

Cours Horaires Tarif Professeur
Pilates 09h30-10h30 220 € Eleonore
Gym Pilates 10h30 -11h30 220  € Eleonore

 

Le Vendredi                                                                 Salle   A.S.M.P.

Cours Horaires Tarif Professeur

Pilates Mat 2/3

19h30 -20h30 220  € Cristina

 

Claire

Le Samedi                                                                     Salle   A.S.M.P.

Cours Horaires Tarif Professeur
Pilates 11h15  12h15 220 € Claire
Pilates 12h15 - 13h15 220  € Eleonore

 

Présentation aux  cours

Les adhérents se présentent au moins cinq minutes avant le cours à proximité de la salle de cours, en restant le plus silencieux possible et en ne gênant aucunement la sortie du cours précédent.

Le cours se déroule dans la grande salle, une tenue légère, souple est prescrite. Le sol est en parquet, vous pouvez rester, soit pieds nus, en chaussettes anti-dérapante ou bien en chaussures dédiées à une salle de sport ou de danse.

 

Cristina

Historique de l'Activité

 

En 2020 l'activité a accueilli, 147 adhérents, dont 4 hommes, dont la tranche d'âge s'étale de 27 à 74 ans. 

 

Inscriptions

Pour cette première année avec le nouveau site internet, les inscriptions s'effectueront avec un bulletin papier à l'instar des années précédentes. Après quelques mois de test, l'inscription sera disponible en ligne.

Conséquence du confinement imposé à partir de la mi mars 2020, nous proposons pour cette nouvelle saison, le tarif identique à celui de la saison passée.

Nous vous remercions d'avance de votre soutien.

Avant toute inscription, vous devez obligatoirement lire et accepter le règlement intérieur de l'association disponible dans l'onglet "Fiche d'inscription"situé  à la page d'accueil du site ou nous le demander par courriel.

Autres photographies

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