Pourquoi essayer le Laser Run
On pourrait assimiler le sport Laser Run à celui du biathlon, à savoir, un travail de cardio combiné avec une activité de précision.
Cette activité très ludique est recommandée pour des sports comme l'escrime, le badminton, etc...
Pour ce sport inscrit dans le Pentathlon Moderne, deux épreuves sont cumulées, une session au stand de tir, un enchainement sur le parcours de course et ce plusieurs fois.
A l'ASMP, nous proposerons dans un premier temps, une activité de loisirs, qui avec les années pourra se compléter par une équipe compétition en vue de participations à des championnats de Laser Run.
Un exemple de séance type :
1/ Echauffement de la ceinture scrapulaire (ou pectorale), suivi d'un passage au stand de tir.
2/ Echauffement pour la course avec quelques exercices.
3/ Cumul des deux épreuves.
En cette première année, nous proposerons cette activité pour la tranche d'âges de 8 à 12 ans. Le groupe sera constitué de 10 à 16 personnes.
Les équipements de tir laser sont identiques à ceux utilisés en compétition. Ils appartiennent à l'association.
Dans le cas d'une forte demande, nous pourrons envisager d'autres créneaux avec des tranches d'âges différentes ou par exemple des stages pour des compétiteurs d'une autre association ou des écoles.
Le cours est dispensé par Sylvain Privé, Maitre d'Armes à l'ASMP et au CENP, à partir de septembre 2024. Il est titulaire d'un DEJEPS escrime et certifié Laser Run.
Laser Run 2025
